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体が喜ぶレギュラーレッスン


【マキアンジュレギュラークラス】


呼吸とポーズで心身を感じるヨガが3種

美しい姿勢や仕草が身につくバレエが2種

女性ならではの体の不調を解消するリズムで楽しむベリーダンス

以上現在、6クラスご用意しております


定員3名までの少人数で開催する
セミプライベートレッスンです
ご予約1名様から開催します



すべてのクラス、初心者~初級者の方に
無理のない60分レッスンです
レッスン後に15分ほどのティータイム付きですので、お時間ある方はどうぞ

大人数のレッスンにはない
ゆったりした時間をお過ごしください

◼️レッスン料金

入会金 なし

1回 3,500円
初回体験 2,000円


◼️お得なチケット (4ヶ月有効)

4回チケット 10,000円→4,000円お得!
10回+1チケット 25,000円→13,500円お得!


【オープニングキャンペーン中】


とってもお得なオープニングキャンペーン
第一弾!スタート!!
チケット10%オフ
割引販売受付中(4月7日23時より)
お見逃しなく!!

10.000円/4回→9,000円
★残り8枚


25.000円/11回→22.500円
★残り8枚


※チケットはカラダmenuレッスン共通で
お使いいただけます

またマキアンジュプライベートスタジオでは、あなただけのレッスンを開講します

ご希望の方は
プライベートレッスンのページをどうぞ

★ヨガ★

(金) 月3回
10時30分~11時45分

60分レッスン
+15分のティータイム付き

女性限定1~3名レッスン

マキアンジュで受けられる
オリジナルヨガプログラムは3つ!!

色・香・音
3つのテーマでお届け致します




普通のヨガじゃ物足りない方
体力に自信がない方も安心してご参加いただけます


マキアンジュのヨガは
運動だけではない
心と体のケアに特化した内容です



あなた自身を癒し、自律神経を整える
ヨガを体験してみませんか?



【カラーヒーリングヨガ】


・色に興味がある
・色の癒し効果を知りたい
・身体に無理のないヨガをしたい


本日のカラーヒーリングのお話
色彩呼吸法
ウォーミングアップ
チャクラにそったアーサナ
色のクールダウン など


カラーボトルや
カラーカードも登場
色による癒しを体で感じるヨガクラスです

強度  ★☆☆
難度  ★☆☆





【リフレッシュアロマヨガ】


・アロマの香りが好き
・アロマを使った深い呼吸で心身のバランスを整えたい
・体を動かしてリフレッシュしたい

本日のアロマのお話
香りの呼吸法(香りレイキ)
ウォーミングアップ
太陽礼拝
座ったアーサナ
香りのクールダウン など

香りの成分が心と体に働きかけます
アロマの効能も学びながら
体を動かしてリフレッシュできるヨガクラス


強度 ★★☆
難度 ★☆☆




【ハーモニーリンパヨガ】


・体をほぐす方法を知りたい
・心身の不調の予防・凝りや疲れを解消したい
・自律神経を整え自分に癒しを与えたい

姿勢や凝りチェック
リラックス呼吸法
体ほぐしストレッチ
リンパケア&セルフマッサージ
音のクールダウン など

ティンシャや音叉を使用し
音のハーモニーで心も体も浄化しましょう
セルフケアに特化したクラスです

強度 ★☆☆
難度 ★☆☆



★バレエ★


子供の頃からバレエに憧れていた方
安心してはじめていただけるプログラムてす


O脚を改善したい方、ブランクがある方
表現力を身に付けたい・音感を付けたいあなたも、気軽にチャレンジしてみませんか?


現在、私はスポーツクラブで
70代の方々も教えていますが
みなさん元気で姿勢も美しいです♪
50代、60代から始めたみなさんがほとんどで、10年以上継続して下さっています。


バレエは、何歳からでも始められ
美と健康を意識する方に
おすすめのレッスンです



【しなやかバレエストレッチ】

(月)第1・3週
11時~12時15分

60分レッスン
+15分のティータイム付き


・バレエが初めて
・体を柔らかくしたい
・バレエクラスデビュー前に雰囲気を味わいたい

姿勢チェック
バレエポーズ呼吸法
股関節を柔らかくするジョイトレ!
バレエストレッチ
クールダウン

強度 ★☆☆~★★☆
難度 ★☆☆



【おとなのバレエベーシック】

(木)第2・4週
14時~15時15分

60分レッスン
+15分のティータイム付き


・憧れのバレエデビューをしたい
・美しい所作を身に付けたい
・優雅な曲で踊りたい
・ブランクがあるのでゆったりペースで再開したい

姿勢チェック
バーレッスン
センターレッスン
簡単振付
バレエストレッチ

強度 ★★☆
難度 ★★☆



★エイジレス リズムベリー★

マキアンジュオリジナル
女性特有のケアに特化した
おすすめプログラムです

産後のケア、更年期、体力に自信がない方、すべての女性におすすめのケアプログラムです


ベリーダンスの動きを使った健康プログラムとなっており、腕・肩周りの動きで上半身の代謝と筋力アップ、骨盤周りの動きでは女性ホルモンの活性化や不調改善、続ければお腹周りのシェイプアップも期待できるかも?


リズムに乗って楽しく動きますので、体力に自信がなかった方も、これならできる!と好評です。



【エイジレスリズムベリー】

(月)第1・3週
15時~16時15分

60分レッスン
+15分ほどのティータイム付き


・骨盤調整しながらお腹周りをすっきりさせたい
・代謝をあげてシェイプアップしたい
・リズムにあわせて楽しみながら運動不足を解消したい
・女性特有の心身の健康のために

リズムトレーニング(ストレッチ込みの有酸素運動)
リズムベリーシェイプ
クールダウン


強度 ★★☆
難度 ★☆☆~★★☆


★マキアンジュダンスアーツ★


不定期開催
ダンスワークショップです


ダンスの振り付けを楽しみたい方に!
継続して参加すれば
舞台チャンスもある?!

仲間を作りたい方もどうぞ
小学生~大人まで年齢問わず
※女性限定ですが、親子の場合男の子のお子様もOK


マキアンジュ以外のスタジオでも
開催していきます


強度★☆☆~★★☆
難度★☆☆~★★☆